Connect
To Top

Тако, мексиканское блюдо для любителей всего необычного

Тако – блюдо мексиканской кухни. Представляет собой сандвич из тортильи, свернутой в трубочку или конвертиком и наполненной самой разнообразной начинкой: жареным мясом, кусочками острых колбасок чоризо, луком, зеленым салатом, фасолью и даже листьями кактуса. В качестве приправы служат сыр и острые соусы на основе перца чили. Что бы приготовить тако вам понадобится

Лепешки для тако, так называемые тортильи но возможно их заменить на лаваш или питу. Куриное филе. Специи по вкусу. Обычно это черный молотый перец и красный молотый чили. Незабываем о соусе табаско. Красный болгарский перец. Лук. Помидоры. Сыр. Можно добавить любимой зелени.

Как только курица пожарилась, обжариваем всего несколько секунд на сковороде без масла наши тортильи с двух сторон.

Способ приготовления:

Режем курицу на мелкие кусочки. Обваливаем в специях, солим. Добавляем пару капель тобаско. Разогреваем в сковороде подсолнечное или оливковое масло. Обжариваем мелко порубленный лук, а затем и нарезанный болгарский перец. Добавляем в сковороду курицу. Обжариваем. Мелко режем помидоры, смешиваем их с оливковым маслом и рубленной зеленью.

Добавляем соль по вкусу. Трём сыр на тёрке. Выкладываем по середине тортильи курицу с перцем, сверху кладём помидоры, капаем соус табаско и посыпаем сыром. Заворачиваем лепешку и вуаля наш тако готов. Приятного аппетита.

More in Питание

  • топ – 5 согревающих напитков

    С приходом холодных дней, хочется чего-то теплого, сладкого, вкусного. Ведь в выходной день, так приятно усесться в удобной позе, с мягким...

    Anna Mandebura10/27/2015
  • Салат цезарь с креветками

    С детства обожаю морепродукты (кальмары, морские гребешки, тигровые креветки лобстеры и т д). По-моему, это самая вкусная, а главное, полезная еда....

    Olga Garnazhenko09/25/2015
  • Ешьте йогурт и теряйте вес!

    Начну с того, что не все то золото, что блестит. Основная часть йогуртов, который продуются у нас в супермаркетах не являются...

    Nataliya Ferrari05/28/2015
  • Волшебный французский десерт «Macarons»

    Изумительно вкусные, тающие, невероятно легкие macarons так вдохновляют меня по утрам. Сколько радости сразу!!! Этот великолепный десерт знает уже весь мир,...

    Olga Garnazhenko04/21/2015
  • Фрукты для здорового образа жизни

    Хорошо жить не запретишь, а чувствовать себя хорошо уж точно запретить нам никто не может, разве только мы сами. Правильное питание...

    Nataliya Ferrari03/24/2015
  • Хрустящие “конвертики” из лаваша к завтраку

    я люблю лаваша! Многие любят блинчики с различными начинками, но порой время не всегда позволяет нам с ними возиться, поэтому я...

    Olga Garnazhenko02/21/2015
  • Продукты повышающие иммунитет зимой

    Зима. Холодная время года, отсутствие солнечных лучей и малое потребление фруктов и овощей. Все это пагубно сказывается на нашем организме. Практически...

    Nataliya Ferrari02/17/2015
  • Основные тонкости приготовления еды

    Кулинария- дело тонкое требующее определённых навыков и умений, соблюдений технологий и конечно фантазии и креативности. В статье пойдет речь об основополагающих...

    Katia Koliada01/29/2015
  • Шоколадная вкусняшка

    Ми так любим выглядеть красиво, быть стройными, постоянно бережем свою фигуру, мучаем себя диетами, занимаемся спортом и ограничиваем себя в еде,...

    Oksana Potapchuk01/12/2015