Connect
To Top

Лучшая еда для красивых волос и великолепной кожи

Дорогие мои любимые и неповторимые. За долгое время многих экспериментов, как положительных так и отрицательных, я пришла к выводу, что хорошо для вашего организма то , что он требует именно в этот момент. Это действительно так, но и в то же время подпитывать свой организм полезными для него элементами очень,да я вам скажу, полезно.

Дорогие мои девушки в первую очередь волосы состоят из белка, которым мы их и будем подпитывать, по крайней мере обязаны это сделать. К примеру белок коллаген. Он в довольно таки большом количестве содержаться в породах лососевых. К примеру в семге. Обожаю эту тварь. Вкусная, сочная, а если ее посыпать немного морской солью и приправить цедрой и соком апельсина и обжарить , буквально несколько минут с каждой стороны, то… Поверьте такое получение коллагена в организм вам доставит не только пользу , но и удовольствие, а так же придаст упругость вашей коже и блеск волосам. Смею заметить, что нельзя забывать и об оливковом масле , а так же о моркови. Вот морковки я отдаю очень большое предпочтение. Дело в том, что в начале летнего сезона нет ничего лучше, чем выпить стаканчик морковного сока и попринимать солнечные ванные. Тогда ваш загар будет быстрее и равномернее ложиться на вашу кожу , и приобретать легкий бронзовый оттенок. Да и не забывайте о море продуктах. Они богаты не только коллагеном, но и всеми остальными полезными витаминами.

Но, любимые девчонки, никогда не забывайте, что ваш внешний вид и ваша красота зависят не только от матери природы, но и от вас самих. От вашего внутреннего , положительного состояния. Чем больше вы будите радоваться жизни, тем прекраснее будите выглядеть для окружающих. Люблю вас и желаю всегда быть на высоте.

More in Здоровье

  • Полезные продукты для женского здоровья

    Современные женщины так часто забывают о всем на свете погрузившись в работу с головой. В обеденное время мы решаем бытовые вопросы...

    Anna Olina11/05/2015
  • Как ускорить метаболизм?

    Быстрый метаболизм, то есть ускоренный обмен веществ, дает возможность как можно быстрее получить из пищи энергию для работы и потратить излишки...

    Anna Lyakh10/26/2015
  • Как правильно принимать ванну; нехитрые советы

    Как только появляется возможность на выходных отдохнуть и пополнить жизненные силы, сразу же многие вспоминают о всеми любом занятии – принятии...

    Anna Lyakh03/13/2015
  • С чего начать изменения? Основные правила похудения!

    Если вы попали в число тех кто хочет похудеть, радикально изменить внешность или просто привести себя в порядок, мой опыт и...

    Olga Tafilaj03/04/2015
  • Диета Ангела для тебя

    С помощью диеты «Ангела» вы сможете сбросить последние ненужные килограммы. Даная диета очень жесткая и предназначена для тех, кто и так...

    Yuliia Solopenko02/11/2015
  • как защитить кожу зимой

    Несколько дельных советов, как защитить кожу зимой. Именно зимой наша кожа требует особого внимания и заботы. Когда погода радует нас снегопадами...

    Vita Petrenko01/18/2015
  • Сигарета не конфета, или почему девушкам не стоит курить

    В этой статье я постараюсь показать все плюсы и минусы курения, и помочь сделать вам правильный выбор в пользу здорового образа...

    Katia Koliada01/12/2015
  • Как ухаживать за кожей лица зимой ?

    Девченки, наступили холода,сегодня я хотела бы рассмотреть тему ухода ухода за кожей лица в зимний период. От холода, ветра и снега...

    Irada Kerimova12/01/2014
  • привет, Я- за здоровый образ жизни!

    Здравствуйте! Меня зовут Алена). Я живу в городе Белая Церковь. О себе могу сказать что я активная, трудолюбивая, целеустремленная девушка. Я...

    Alena Rudenko11/13/2014