Connect
To Top

Как ухаживать за кожей лица зимой ?

Девченки, наступили холода,сегодня я хотела бы рассмотреть тему ухода ухода за кожей лица в зимний период. От холода, ветра и снега кожа становится сухой и обезвоженной. Как привести её в порядок ? Ответ на этот вопрос нам даст врач-дерматолог и консультант косметичеких компаний Аллан Гейер:

1.Принимайте БАДы
«Одна из причин сухости кожи – нехватка определенных витаминов, – рассказывает Аллам Гейер. – Витамин Е, рыбий жир и льняное масло увлажняют кожу изнутри».

2. Изучайте упаковку
«В холодное время года откажитесь от очищающих средств, содержащих спирт или агрессивные щелочи, – они обезвоживают кожу», – говорит Гейер. Перейдите на мягкие средства с натуральными маслами и вместо утреннего умывания протирайте лицо лосьоном.

3. Включите прохладную воду
Горячая вода сильно сушит кожу, которая зимой и без того обезвожена. Поэтому умывайтесь прохладной водой, принимайте душ комнатной температуры, а если решите погреться в ванне, сократите время до 10 минут.

4. Не усердствуйте с пилингом
«Если кожа страдает от сухости, используйте пилинг не чаще, чем раз в неделю или в полторы, – рекомендует доктор Гейер. – Чрезмерное отшелушивание усиливает обезвоживание».
Выбирайте мягкий пилинг без крупных частиц и без парабенов и наносите его легкими движениями.

5. Не трите лицо
«Казалось бы, мелочь, но то, как вы вытираете лицо, отражается на его состоянии! – подчеркивает Аллам Гейер. – Не трите лицо полотенцем, лишь слегка промокните и сразу же наложите питательный крем, чтобы не дать влаге испариться».

6. Следите за воздухом
Центральное отопление иссушает воздух в квартирах и офисах, а заодно и вашу кожу. Увлажнители воздуха могут улучшить ее состояние – и при этом украсить интерьер.

7. Пополняйте арсенал
Если ваши привычные средства уже не справляются со своей задачей, пробуйте более насыщенные текстуры и более эффективные компоненты: витамин Е, сквален, экстракты растений – такие, как регенерирующий и глубоко увлажняющий экстракт хеберлеи родопской.

8. Ограничьте кофе и алкоголь
«Алкоголь, а также кофе и зеленый чай обладают мочегонным эффектом и противопоказаны при обезвоженной коже, – уверен доктор Гейер. – Каждую чашку кофе или бокал вина запивайте стаканом негазированной воды»

9. Обогатите рацион
Проблемы с сухостью кожи помогает решитьсбалансированная диета: добавьте в рацион больше пищи, богатой Омега-3: рыбу, зеленые овощи, свежие фрукты иорехи.

10. Зафиксируйте результат
«Термальная вода освежает и питает кожу, но быстро испаряется, забирая влагу, – предупреждает Аллам. – Наносите после нее увлажняющий крем, чтобы зафиксировать полезные элементы в коже».

Эти простые советы на каждый день помогут Вам выглядеть всегда на все 100 !

More in Здоровье